Resilienzförderung
„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.“ (Dalai Lama)
Was ist Resilienz überhaupt?
Resilienz ist die Kompetenz an schwierigen Situationen, Schicksalsschlägen und den Widrigkeiten des Lebens nicht zu zerbrechen, sondern an ihnen zu wachsen. Auf Misserfolge, Druck und belastenden Situationen reagieren resiliente Menschen widerstandsfähiger als Andere.
Resilienz ist ein wichtiger Faktor um erfolgreich, psychisch und physisch gesund sowie selbstwirksam sein zu können.
Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar!
Resilienztraining hilft dabei gestärkt aus Krisen hervorzugehen, Stresssituationen leichter zu meistern und reflektiert und achtsam den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Ich arbeite mit dem etabliertem LOOVANZ Resilienzförderungsprogramm, welches auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Gesundheitsforschung beruht und von Experten und vielen Krankenkassen empfohlen wird. Um nach dem LOOVANZ Prinzip lehren zu dürfen habe ich eine intensive Zusatzausbildung absolviert.
Durch den ganzheitlichen LOOVANZ Ansatz, bei dem 7 Resilienz-Faktoren trainiert werden, wird die eigene Widerstandsfähigkeit gestärkt um in Krisen, bei Misserfolgen, Stress und Ärger psychisch stabil bleiben zu können.
Die Resilienzfaktoren: Wofür steht LOOVANZ?
- Lösungsorientierung
- Optimismus
- Opferrolle verlassen
- Verantwortungsübernahme
- Akzeptanz
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsplanung
Einzelcoaching – persönlich oder virtuell
Völlig individuell und genau an deine Bedürfnisse angepasst, kannst du deine Widerstandskräfte im Einzelcoaching stärken. Im persönlichen Gespräch (online oder Face-to-Face) unterstütze ich dich dabei deine Resilienz Ressourcen zu analysieren und zu aktivieren, sowie dich in deiner Lebenssituation zu stärken und dir passende Werkzeuge für zukünftige Herausforderungen des Lebens an die Hand zu geben.
Kundenstimmen
„Als vielbeschäftigte Führungskraft bin ich sehr wählerisch was externe Impulse angeht. Frau Ewert kann ich als Expertin für gesunde Führung und Resilienz uneingeschränkt empfehlen, da es ihr gelingt sowohl die Managementebene als auch die Mitarbeiter passgenau abzuholen und zu begeistern. Ihre Impulse haben mir geholfen, meine Resilienz zu stärken und nachhaltig positive Ergebnisse zu erzielen. Frau Ewert versteht es komplexe Themen verständlich zu vermitteln und Veränderungsbereitschaft anzustoßen!“
Saribek Karapetyan,
CEO und Mitgründer von Visual Abstract
„Für uns als soziale Einrichtung ist das Thema Resilienz von zentraler Bedeutung. Wir brauchen ein resilientes, stabiles, gesundes Team! Frau Ewert unterstützt uns in dieser Sache mit ihrer Kompetenz und Haltung hervorragend!"
Dr. Martin Holler,
Geschäftsführer Berufsbildungswerk Mosbach-Heidelberg und Jugendhilfe
„Frau Ewert besitzt die Fähigkeit komplexe Themen verständlich zu vermitteln. Sie hat sich als Trainerin für unsere anspruchsvollen MBA Studenten aufgrund ihres professionellen Auftretens und ihrer Zielgruppenorientierung bewährt. Ihre hohe Fachkompetenz und ihre Methodenvielfalt machen sie darüber hinaus auch zu einer ausgezeichneten Wahl für Weiterbildungsanfragen unserer Industriekunden.“
Kai Stenzel,
Chief Marketing Officer Mannheim Business School
„Die Zusammenarbeit mit Frau Ewert ist professionell und angenehm. Von der Angebotserstellung bis hin zur Durchführung der Kurseinheiten habe ich sie als kompetente Trainerin wahrgenommen. Sie schafft es durch ihre empathische und ruhige Art alle Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Die Trainingsunterlagen sind umfangreich und individuelle Wünsche werden erfüllt. Weiter so!“
Emilia Mähring,
Personalentwicklerin Rhein-Neckar-Verkehrsbund GmbH
Resilienztraining für Unternehmen
Die Basis eines jeden Unternehmenserfolges sind gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende.
Gerne erstelle ich ein auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeitende abgestimmtes individuelles Resilienztraining bzw. Seminar. Dabei wird besondere Rücksicht auf die jeweilige Zielgruppe wie beispielsweise Führungskräfte und Executives gelegt.